Calculadora de Reeducação Alimentar

Planeje sua reeducação alimentar de forma saudável e sustentável

💡 Dicas para Reeducação Alimentar

• Faça refeições a cada 3-4 horas

• Beba pelo menos 2L de água por dia

• Priorize alimentos naturais e integrais

• Evite alimentos ultraprocessados

• Consulte um nutricionista para acompanhamento

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