Teste de Aptidão Física

Avalie seu condicionamento físico com base nos seus hábitos e sensações

💪 Sobre Aptidão Física

• A aptidão física envolve resistência, força, flexibilidade e saúde geral.

• Pequenos hábitos diários fazem grande diferença na sua disposição e longevidade.

• Este teste é uma autoavaliação. Para diagnóstico preciso, procure um profissional de saúde e educação física.

Newsletter Bemviverhub

Presenteamos um espaço para verificar resultados.

Ao se inscrever você aceita nossa Política de Privacidade e receber dicas e resultados do Bemviverhub.

Siga-nos nas redes sociais